Nếu bạn thích chuối, đây sẽ là
tin vui cho bạn. Ngoài phần ruột, vỏ chuối cũng có thể ăn được và còn chứa nhiều
lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe như làm trắng răng, ngăn ngừa nếp nhăn, hỗ trợ giảm
cân, cải thiện tâm trạng, tăng cường hệ miễn dịch...
 |
| Vỏ chuối có thể được dùng để làm trắng răng, trị mụn, ngăn ngừa nếp nhăn... |
Vỏ chuối giàu chất xơ, vitamin C,
vitamin B6, kali và ma giê. Nhờ đó, nó có thể giúp bạn giảm cân, cải thiện tâm
trạng, giảm cholesterol và hỗ trợ hệ miễn dịch. Ngoài ra, vỏ chuối được cho là
chứa nhiều lutein rất tốt cho thị lực buổi đêm và trytophan, một loại axit amin
có tác dụng hạn chế các vấn đề về giấc ngủ.
Dưới đây là những tác dụng không
ngờ của vỏ chuối, theo BoldSky.
Loại bỏ mụn
Nếu khuôn mặt xuất hiện mụn cám,
bạn có thể chà nhẹ vỏ chuối lên vùng da bị ảnh hưởng. Tình trạng mụn sẽ được cải
thiện trong thời gian ngắn.
Ngăn ngừa nếp nhăn
Vỏ chuối có lợi cho da nhờ hàm lượng
chất chống oxy hóa. Nó giữ cho da ngậm nước, săn chắc và cải thiện độ đàn hồi.
Giảm đau
Vỏ chuối có tác dụng rất tốt
trong việc làm dịu chỗ đau. Massage bằng vỏ chuối và để trong 15 phút, vết đau
của bạn sẽ dịu ngay lập tức.
Làm trắng răng, trị quầng thâm mắt
Chà phần trong vỏ chuối vào răng giúp tẩy sạch mảng bám, còn vỏ chuối đắp lên mắt trị quầng thâm.
Trị bệnh vẩy nến
Đắp vỏ chuối lên vùng da bị vẩy nến
cung cấp độ ẩm, giảm ngứa cho vùng da tổn thương. Chỗ vẩy nến trở nên dịu nhẹ
và chóng lành.
Trị vết côn trùng cắn
Massage vết côn trùng cắn bằng vỏ
chuối giúp giảm ngứa và đau.
Ngoài những tác dụng trên, các
chuyên gia gợi ý bạn có thể ăn vỏ chuối để bổ sung dinh dưỡng, giảm cân, cải
thiện tâm trạng, giảm cholesterol, ngủ ngon và hỗ trợ hệ miễn dịch. Tuy nhiên,
các nhà khoa học chưa chính thức kết luận liệu cơ thể người có hấp thụ được hết
các dưỡng chất từ vỏ chuối hay không.
Trang Woman's Day khuyên nếu muốn
thử ăn vỏ chuối, bạn hãy cắt chúng thành những miếng nhỏ và cho vào món uống
smoothie. Lưu ý đừng cho quá nhiều vì chúng có thể tạo nên vị đắng. Ngoài ra,
hãy chọn chuối từ những cửa hàng đáng tin cậy và rửa sạch trước khi ăn để loại
bỏ lượng thuốc trừ sâu còn sót lại.
Nguồn: Sỏi Mật Trái Sung (tổng hợp)
